Dieta na szybkie schudnięcie wymaga od dietetyków spożywania tylko jabłek i płynów pierwszego dnia. Przez resztę czterech dni dietetycy będą mogli jeść głównie jabłka wraz z innymi pokarmami o dużej wartości odżywczej, ale nie przekraczającymi 1200 kalorii dziennie. 1. Dzień pierwszy. Śniadanie. 2 jabłka. Obiad. 3 dniowa oczyszczająca dieta jabłkowa Jabłka są jednym z najbardziej dostępnych owoców w Polsce. Mają także wiele cennych właściwości odżywczych. Wprowadzenie do diety jabłek w postaci zdrowych przekąsek ma wiele zalet, ponieważ owoce te mają mało kalorii (jedno jabłko to około 100 kcal), niski indeks glikemiczny i zawierają cenny błonnik. Dieta jabłkowa to krótka kuracja oczyszczająca i odchudzająca, która trwa do pięciu dni. Zobacz jadłospisy i efekty stosowania QUIZ Przekonaj się jakim typem jesteś. Dieta jabłkowa 5-dniowa przewiduje jedzenie co najmniej 3 jabłek dziennie w ramach niskokalorycznego menu, którego skład z dnia na dzień się zmienia. Dieta jabłkowa może być stosowana jako dieta oczyszczająca. Jabłka są bogate w błonnik, który przyspiesza procesy trawienne i pobudza metabolizm. Dieta jabłkowa 3-dniowa gwarantuje efekty? Już po zastosowaniu 3-dniowej diety jabłkowej można dostrzec efekty oczyszczenia oraz wysmuklenia. Właśnie dla takiego okresu stosowania Dieta oczyszczająca 3-dniowa (5/6) to idealny wybór dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z detoksem sokowym. Przez 3 dni spożywasz odpowiednio dobrane soki owocowo — warzywne i jedną sałatkę. Kolejność jest ściśle narzucona przez naszego dietetyka. 5/6 oznacza, że na 6 planowanych posiłków, przygotowanie jednego Głodówka oczyszczająca, która powinna trwać maksymalnie dwa dni, pomoże pozbyć się toksyn z organizmu i sprawi, że poczujemy się jak nowo narodzeni. Natomiast głodówka odchudzająca może przynieść wprost odwrotny efekt. Może spowodować, że po kilku dniach wyrzeczeń będziemy w stanie zjeść o wiele więcej niż normalnie. R5vUL7t.

dieta oczyszczająca 3 dniowa jabłkowa